Descripción del servicio:
El embarazo es un momento emocionante y transformador en la vida de una persona y/o pareja. Sin embargo, también puede ser un período de gran estrés y ansiedad, especialmente cuando se piensa en el nacimiento y la paternidad/maternidad. En este taller, exploraremos las emociones y desafíos que surgen durante el embarazo y prepararemos a las futuras madres y padres para gestionar sus emociones de manera efectiva durante el nacimiento y los primeros meses de paternidad/maternidad.

Objetivos:
– Identificar y reconocer las emociones y sentimientos que surgen durante el embarazo y el nacimiento.
– Aprender técnicas de gestión emocional para manejar el estrés, la ansiedad y la fatiga.
– Desarrollar habilidades para comunicarse de manera efectiva con la pareja, la familia y los profesionales de la salud.
– Crear un plan de apoyo emocional para el nacimiento y los primeros meses de paternidad/maternidad.

Temas que se abordan:
-Emociones y sentimientos durante el embarazo
-Preparación para el parto y el posparto
-Gestión del estrés y la ansiedad
-Comunicación y apoyo en la pareja
-Desarrollo de habilidades parentales
-Planificación para el cuidado del bebé
-Salud mental y bienestar durante la maternidad/paternidad

A quién va dirigido:
Mujeres en su tercer trimestre de embarazo y de ser el caso (sus parejas)

Duración: 3 sesiones de 2 horas cada una

Caracterísicas del servicio:
Sesiones grupales o individuales
Pregunta por la proxima fecha de inicio
Indispensable confirmar asistencia previamente